Zbog sjedilačkog načina života, mnogi ljudi razvijaju znakove cervikalne osteohondroze. Posebno mu je osjetljiva dobna kategorija od 25 godina i više. I što dalje idete, to se bolest češće javlja. Svatko treba znati dovoljno informacija o tome što je cervikalna osteohondroza i kakav je njezin tretman kod kuće.
Sve o cervikalnoj osteohondrozi
Cervikalnu osteohondrozu vrlo je lako prepoznati čak i na pozadini drugih bolesti. Prvi znak ove patologije vratne kralježnice je pucketanje vratnih zglobova. Ako se primijeti ovaj simptom, morate se bolje brinuti o sebi. Morate primijetiti sve moguće simptome kako biste potom mogli detaljno reći svom liječniku, tada čak možete liječiti cervikalnu osteohondrozu kod kuće.
Sljedeći simptom su glavobolje. Mogući bolovi u vratu, bolovi pri pomicanju očiju i glave. Dijagnoza ove bolesti je važna faza u liječenju. Neurolozi će vas paziti, jer je bolest složena i često preraste u nešto ozbiljno. Glavni simptom je sve veća bol pri kretanju. Bolest je prilično složena, ali čak i liječnici će vam uglavnom reći kako liječiti cervikalnu osteohondrozu kod kuće.
Glavni simptomi
Određivanje prisutnosti osteohondroze i, eventualno, stadija nije tako teško kao što se čini. Postoji 5 glavnih karakterističnih manifestacija patologija kod cervikalne osteohondroze:
- Stalni osjećaj nelagode, nelagode u području vratnih kralješaka, moguća statična "bolna" bol.
- Glava me prečesto počinje boljeti. Glavobolju prati opća slabost i umor koji ne prolazi.
- Neobična bol u lijevoj strani prsnog koša gdje se nalazi veći dio srca (“daje” ili “puca” u gornji ud).
- Može postojati osjećaj utrnulosti u rukama ili nogama, ali ne potpuno, već samo djelomično.
- Ako osteohondroza napreduje, onda se vid i sluh pogoršavaju. Zatim ga šalje u organe za ravnotežu, što uzrokuje vrtoglavicu i mučninu.
Često se događa da osoba jednostavno “zaboravi” te simptome i liječenje. Simptomi su vapaji tijela da obratimo pozornost. Iznimno ih je glupo ignorirati. Dakle, nakon identificiranja bilo kakvih simptoma koji vas zabrinjavaju ili ako sumnjate na neku vrstu bolesti, morate odmah otići do stručnjaka i izliječiti osteohondrozu. Ovo je važno!
Mogući uzroci bolesti
Svima je jasno da priroda nije tako zamislila naš stil života, zbog čega kralješci nisu prilagođeni mnogim stvarima koje radimo. Odnosno, bolest nastaje zbog nepravilnog načina života, što je čini vrlo "popularnom". Također, svi bi trebali znati da je liječenje cervikalne osteohondroze s narodnim lijekovima prihvatljivo. Razlozi:
- stalni rad u sjedećem položaju;
- minimalna količina tjelesne vježbe i nedostatak stresa;
- može se pojaviti nakon ozljede leđa;
- stalno hodanje u pogrešnom položaju, iskrivljeno držanje;
- tijelo prečesto podnosi ekstremnu hladnoću, odnosno postaje pothlađeno;
- preveliko opterećenje također je loše, kao i njegov nedostatak. Ne možete se prenaprezati;
- To se ne odnosi samo na mišiće, već i na mentalno stanje. Stres možda nije glavni uzrok, ali može izazvati i pogoršati stanje;
- potonji uzrok mogu biti infekcije.
Zašto se javlja bol?
Vratna kralježnica sadrži važne živce (tu je i leđna moždina), kao i krvne žile. Ako su zglobovi oštećeni, javlja se pritisak, a mogući su grčevi ili konvulzije. Bolni osjećaji su signali iz tijela koji prvo idu od leđne moždine do mozga, a tamo se tumače kao jaka bol. Sve kako bi ljudi obratili pozornost. Spazmi i grčevi samo pogoršavaju sve jer dodatno pritišću živce i kapilare, a samim time pojačavaju bol.
Ako je bolest aktivna, tada su arterije pritisnute. To je još opasnije, jer tada manje hranjivih tvari odlazi u mozak, što uzrokuje "gladovanje". Rezultat će biti povišen krvni tlak.
Visoki krvni tlak će se osjetiti jer će se pojaviti bol u potiljku. Slična bolest po simptomima je hipertenzija. Kardiolog može pomoći u razlikovanju bolesti, budući da srčana patologija nema nikakve veze s njom. A drugi liječnici će vam zauzvrat reći kako liječiti osteohondrozu vratne kralježnice kod kuće.
Dijagnostika
Glavne metode dijagnoze i daljnjeg određivanja liječenja osteohondroze vratne kralježnice:
- X-zraka. Najmanje učinkovita, ali tradicionalna dijagnostička metoda.
- Magnetska rezonancija je najučinkovitija dijagnostička metoda. Ovakvim pregledom pacijenta vidljive su sve potrebne strukture.
- Ako je potrebno izmjeriti promjene, koristi se kompjutorizirana tomografija. Određuje prisutnost kila i drugih stvari.
- Posljednja metoda je duplex ultrazvučno skeniranje. Ova metoda istraživanja određuje brzinu protoka krvi u arterijama.
Nemoguće je točno odrediti bolest kralježnice kod kuće.
Tradicionalne metode liječenja
Narodni tretman cervikalne osteohondroze - češeri. Koriste narodne lijekove napravljene od češera u kratkom tečaju. Kako brzo kuhati kod kuće?
Odabrani češeri su duljine približno 2 cm, ali ne manje od 1,4 cm, jer ne donose mnogo koristi za liječenje cervikalne osteohondroze. Češeri se operu i zgnječe. Dodajte šećer ne više od 33% (1/3). Proizvod treba infundirati 10-15 dana. Može se čuvati godinu dana.
Ovaj lijek se mora koristiti oralno za kućno liječenje. Jedna žlica tvari, 3-4 doze dnevno. Nema potrebe prekidati režim; proizvod morate uzimati najmanje 3-4 tjedna.
Provjereni recepti:
- Za prvi lijek potrebno je uzeti 100 grama gorušice u prahu, 100 ml kamforovog alkohola, 100 ml razrijeđenog medicinskog alkohola i na kraju 5-7 tučenih bjelanjaka bez žumanjka. Sve ove sastojke potrebno je pomiješati i ostaviti oko 9-11 sati na tamnom i suhom mjestu.
- Drugi narodni lijek za osteohondrozu priprema se od tri sastojka. Prvi je med. Prema receptu, trebate uzeti 200 grama meda, dodati mu 100 grama soka biljke aloe. I na kraju - medicinski alkohol, 300 ml. Sve to pomiješajte i ostavite 10 sati.
- Za liječenje kralježnice narodnim lijekovima stvara se mješavina medicinskog alkohola, joda, analgina i alkohola kamfora. Uzmite 10 ml joda, dodajte alkohol u 300 ml meda, 10 ml alkohola kamfora i 10 tableta smrvljenog analgina. Naravno, sve je to pomiješano. Morate obrisati zahvaćena područja.
Vježbe
Nakon što osoba zna recepte, treba prijeći na nastavu. Prije nego počnete izvoditi vježbe, morate zapamtiti sva osnovna pravila za izvođenje ovih vježbi.
Kratak popis pravila:
- Cijeli skup vježbi treba izvesti u svakom slučaju kada imate slobodnih 10 minuta.
- Sve vježbe treba izvoditi ujutro i navečer. Redovitost će poboljšati učinak.
- Ujutro i navečer sve se radi stojeći.
- Ako se pojavi bol u vratu, trebali biste odmah izvesti skup vježbi vezanih uz rotaciju glave.
- Vježbe treba kombinirati s jednostavnom masažom.
Sve dolje navedene vježbe treba izvoditi sporim, mirnim tempom, bez žurbe.
Ležeći položaj na podu. Jedna ruka na trbuhu, druga na prsima. Ovo je vježba disanja. Polaganim udisajem treba prvo podići trbuh, a zatim prsa. Zrak bi trebao pouzdano ispuniti pluća. Izdisaj bi trebao biti još sporiji. Ponavljanja su najmanje 10.
Također i ležeći položaj. Leži na trbuhu, s rukama uz tijelo. Okreti (rotacija) glave udesno, ulijevo. Želja za dodirivanjem uha s podom. Ponavljanja od 5.
U sjedećem položaju. Glatko spuštanje i podizanje glave (naprijed i natrag). Ne bi trebalo biti boli. Ponavljanja su najmanje 10.
Složenije vježbe
Važno je razumjeti da su prethodne vježbe vrlo važne. Nema potrebe obraćati pažnju na njihovu elementarnu prirodu; ovo nije pokazatelj.
- Stojeći položaj, ruke spuštene uz tijelo. Morate napeti ruke što je više moguće i istovremeno ispraviti leđa tako da se ni lopatice ni ramena ne dižu. Morate zadržati ovaj položaj oko 5 sekundi, a zatim se opustite. Ovo je vježba za opuštanje vrata.
- Kada stojite, morate spustiti glavu naprijed. U tom slučaju, cijela kralježnica (ne samo njen vratni dio) trebala bi se saviti. Nakon toga izvodimo suprotnu radnju, odnosno zabacivanje glave unazad. Ova vježba se zove crunching. Ponavljajte dok se cervikalna regija ne ugrije.
- Još jedna vježba je mlin. U stojećem položaju morate se sagnuti, au ovom položaju zamahnuti rukama.
Zagrijavanje, kontrastni tuš
Neposredni odgovor na pitanje je da li je moguće zagrijati osteohondrozu - to nije moguće. Općenito, za osteohondrozu se koristi ova metoda. Ali ne može se koristiti posebno za patologiju vrata maternice. Liječenje mišića na vratu senfnim žbukama dovodi do pogoršanja svih upalnih procesa. Otok se povećava što više krvi ulazi. Iz ovoga je lako identificirati odgovor na pitanje, je li moguće zagrijati cervikalnu osteohondrozu? Nakon zagrijavanja s cervikalnom osteohondrozom, bol će se ponovno pojaviti s još većim intenzitetom.
Dopušteni su kontrastni tuševi. Istovremeno dolazi do opuštanja mišića i širenja krvnih žila. Mnogi simptomi se uklanjaju. Ali važno je shvatiti da morate kombinirati sve metode liječenja i da se od jednog kontrastnog tuša nećete osjećati puno bolje.
Kontraindikacije, mišljenja liječnika
Svi gore navedeni lijekovi za osteohondrozu, odnosno osteohondrozu vrata, imaju svoje kontraindikacije povezane s alergijskom reakcijom na jedan ili drugi sastojak.
Vježbe treba kombinirati i ne treba ih dovoditi do boli, time ćete samo pogoršati sve.
Mišljenja liječnika slažu se u jednom. Samostalno liječenje tradicionalnim metodama je opasno. Prvo trebate dijagnozu i konzultacije. Zatim morate koristiti sve moguće metode liječenja, kombinirajući ih.